Sociedad Mexicana de Salud Mental A. C. Delegación Querétaro

En el #DíaDelLocutor, reconozco a quienes con su voz, detrás de un micrófono, dedican su vida a informar y entretener a la sociedad queretana. Su labor es muy importante en la construcción de una sociedad crítica y participativa. ¿Quién es su favorito? #QroOrgulloDeMx

Tenemos que dar motivos de esperanza

Si te es necesario salir, aplica tu entrenamiento social y recuerda llevar contigo lo indispensable para proteger tu salud y la de los demás. Te dejamos algunas recomendaciones. ¿Qué artículos llevas tú? #PorTuFamilia

Buscamos promover herramientas para prevención de trastornos psicológicos y promover el bienestar bio-psicosocial. En está ocasión hemos invitado a Dr. Rubén Mahatma Sánchez Pérez. Médico y Neuropsicólogo con una gran trayectoria. Inscribete ahora Se llevará acabo el martes 8 de septiembre de manera Gratuita No te pierdas la oportunidad

Hoy más que nunca necesitamos herramientas sencillas y eficaces que nos permitan controlar el estrés, la ansiedad y mejorar nuestra salud. Gestionando nuestra emociones Queremos apoyar a la implementación de la NOM 035 para la Prevención de Factores de Riesgo Psicosocial y promoción de ambiente organizacional favorable con este taller tendrás la oportunidad de ir más allá de el cumplimiento de la misma y mejorar el bienestar de los trabajadores y la productividad de la empresa

Gracias Mariana Torbell por compartir, la aceptación de uno mismo es un primer cimiento para una buena salud mental.

Conéctate #EnVivo a la conferencia "Cómo apoyar la educación preescolar de mi hijo en esta contingencia".

Sabemos que especialmente para los jóvenes puede ser más fuerte la amenaza constante de no cubrir su necesidad básica de pertenencia a grupo de iguales. Por ello , son muchos los que siguen haciendo reuniones, fiestas Es importante que conozcan testimonios de las consecuencias de ello. Y sean muy cuidadosos en el uso de cubrebocas en todo momento aún en las fotos que envías en tus redes Así ayudas a otros a tomar conciencia. Toma en serio la sana distancia sobretodo al compartir bebidas y alimentos Recurda en semáforo naranja las reuniones preferentemente deben ser en lugares abiertos y maximo 10!personas Es mejor evitar congregarnos Sin embargo si tu necesidad es imperiosa toma estrictas medidas Evita SER TU CAUSA DE CONTAGIO PARA LAS PERSONAS MÁS VULNERABLES

En todo tiempo surgen situaciones que nos generan una pérdida importante en nuestra vida .Aprender a acompañar y vivir sanamente el duelo es parte fundamental de una buena salud mental

La Sociedad Mexicana de Salud Mental de Querétaro va a participar en el siguiente proyecto, con asesorías e invitaciones especiales. Espéranos muy pronto y sigue de cerca a ésta nueva valiente, quien va a trabajar de la mano su transformación física y mental. Instagram: marianatorbell Youtube: Mariana Torbell

Al salir, recuerda siempre mantener tu sana distancia de al menos 1.5 metros. Las posibilidades de contagio de #COVID19 se reducirán significativamente.

¡Sí podemos Querétaro! Hagamos que la esperanza de todas y todos sea nuestra motivación para salir adelante juntos. Si aún no lo haces, acepta el reto y salva vidas. Deja tu foto con el hashtag #UsaCubreboca y #EsPorTodos. En equipo podemos frenar a #COVID19. ¡Pasa la voz!

Cuidar de un mismo es signo de una buena salud mental