Rasec Fit México

Los resultados que consigues, estarán en proporción directa al esfuerzo que aplicas. #CumpliendoSueños #ejerciciosencasa #yopuedo #YOQUIERO #yolovoyalograr

¿El agua quema calorías? Beber medio litro de agua, de hecho, quema 23 calorías exactas. Si el agua es fría, además, el efecto adelgazante se multiplica, ya que el cuerpo gasta más energía en calentar tu cuerpo. ... Beber agua fría antes de las comidas se ha asociado con un menor apetito. ¡Dale agua a tu cuerpo! #agua #ejerciciosencasa #tips

Demuéstrate que puedes lograr todo lo que te propongas. A veces el miedo a no lograrlo nos paraliza, por eso no te quedes parada o parado, si tienes un mal día, levántate y sigue con tu plan de dieta y ejercicio. Debes visualizarte motivad@ y en tu peso ideal tres veces al día. La ley de la atracción te ayudará a lograr tu objetivo. Refuérzate positivamente cuando vayas alcanzando las metas de cada etapa. No te culpes ni te castigues por un mal día, pues los remordimient...os engordan por el aumento del estrés!!! Alimenta día a día tu motivación para bajar de peso. Cada mañana y cada noche repite tres veces: me siento orgullos@ por X días a dieta, tengo la comida bajo control. Puedes dejar un día a la semana para hacer trampa o ser más permisivo con tu plan de dieta, así disfrutarás tu vida social y comenzarás la semana más motivado para perder peso. #CumpliendoSueños #cumpliendoobjetivos #ejerciciosencasa #YOQUIERO #yopuedo #yolovoyalograr #rasecfitméxico

Que tengas excelente inicio de semana. #Lunes #CumpliendoSueños #lunesdemotivacion #feliziniciodesemana

¿Será? #Activate #rasecfitméxico

Aún puedes unirte a nuestro reto y solo pagas la diferencia. Recuerda que por el mismo pago, puedes hacer ejercicio junto a tu familia dentro de la misma sesión, dispositivo y horario por el mismo precio, no pagas por persona. Envíame un mensaje sin compromiso. ... #Ejercicio #CumpliendoSueños #ejerciciosencasa #yolovoyalograr #iniciodesemana #cumpliendoobjetivos

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria. #calentamiento #ejercicio #ejerciciosencasa #actividadfisica #active