Quiro Inka Puebla
Calle 35 Oriente #98 Planta baja, esquina con calle Alameda Central, Colonia Villa de las Flores 72565 Puebla, Mexico

"La articulacion sacroiliaca: el arco que sustenta nuestra columna". . Increible post para su estudio. . Bernard y col. ha estimado que el 70-80% de la... poblacion se queja al menos una vez de dolor lumbar, de cuyo 15-30%, el principal generador de dolor es el SIJ. (articulacion sacro iliaca. . La funcion de estas articulaciones es dar soporte al esqueleto axial, asi como facilitar el parto, se diferencian de la mayoria de las articulaciones sinoviales por que tienen poca movilidad, lo que explica su estabilidad. . Debido a que la union articular es irregular el acoplamiento es seguro y no resulta facil su luxacion. . El movimiento de nutacion fue descrito por Zaglas y Duncan, en el cual el sacro gira en torno al eje del ligamento axial, de tal modo que el promontorio se desplaza hacia abajo y adelante, mientras que el vertice del sacro y el coccix se desplazan hacia atras. Las alas iliacas se aproximan mientras las tuberosidades isquiaticas se separan, en este movimiento, la contra nutacion, se presenta de forma inversa, el sacro a pivotar en torno al ligamento axial, se endereza, el promontorio se desplaza hacia arriba y atras, las alas iliacas se separan y las tuberosidades isquiaticas se aproximan, este movimiento esta limitado por la tension de los ligamentos sacroiliacos de ambos planos tanto superficial como profundo. . Por lo tanto cada ala del iliaco funciona como brazo de palanca, con vertice de apoyo en la articulacion sacro iliaca, con resistencia y potencia en los extremos superiores e inferiores. . El movimiento de la articulacion sacroiliaca se limita a un desplazamiento minimo y a un momento de rotacion, salvo cuando se aplica un fuerza considerable o carga axial, por lo tanto la fuerza se transmite a partir de la columna vertebral y se disipa al anillo pelvico, esta rotacion es contrarrestada por los ligamentos de soporte que distribuyen la fuerza a los huesos iliacos y a las extremidades. . #pilatesrehab #xtensal #pilates #metodobraining #anatomia #biomecanica #pilatesonline #pilatesmalaga #pilatesformacion #metodopilates #malaga #pilateslovers #pilatesespana #pilatesinstructor #spine #pilatesreels #pilatesreel #Sacroiliaca #cadera #sacroiliacjointdysfunction #sacro See more

Todo lo que debes saber sobre el Síndrome del Piramidal o piriformis. . Causas. . Prevalencia.... . Función muscular. . Variaciones anatómicas del nervio ciático. . El síndrome del piramidal o del piriforme es un trastorno neuromuscular que se produce cuando el músculo piriforme comprime el nervio ciático por hipertrofia o contractura constituyendo un conjunto de signos y síntomas que se caracterizan por alteraciones sensitivas, motoras y tróficas en el área de inervación del nervio ciático. El cuadro suele confundirse con la conocida ciática, tan frecuente entre la población. Sin ir más lejos el síndrome del piramidal es el responsable del más de la mitad de casos de lumbociática crónica no discal. . #piramidal #sindromepiramidal #piriformissyndrome #cadera #xtensal #métodobraining #anatomía #anatomy #biomecánica #biomechanics #pilates #pilateslovers #pilatesreels #pilatesmat #pilatesrehab #málagapilates #malagapilates #formación See more

El músculo psoas menor se encuentra ausente en el 41-50% de las personas. . Su trayecto comprende desde la cara anterolateral de la 12 vértebra dorsal y las dos primeras lumbares, hasta llegar a la línea pectínea.

El músculo psoas menor se encuentra ausente en el 41-50% de las personas. . Su trayecto comprende desde la cara anterolateral de la 12 vértebra dorsal y las dos primeras lumbares, hasta llegar a la línea pectínea.

Quédense en casa. Para los que sabemos de medicina, sabemos cuál es una tomografía normal y cuál anormal. De lado izquierdo, tres tomas de un paciente con pulmones normales. De lado derecho, tenemos una tomografía con complicaciones por coronavirus. Explicándolo de otro modo, las "manchas blancas o grises" de lado derecho y que no hay del lado izquierdo, son las áreas de afección pulmonar por neumonía grave. En este punto de la enfermedad, el paciente requiere ser conectad...o a un ventilador con mal pronóstico. Es una decisión fácil. Y no hay un tratamiento aprobado. Más que intubación. Quédense en casa por favor. See more

Cómo se ve el esqueleto humano realizando diversas acciones.

Quédense en casa. Para los que sabemos de medicina, sabemos cuál es una tomografía normal y cuál anormal. De lado izquierdo, tres tomas de un paciente con pulmones normales. De lado derecho, tenemos una tomografía con complicaciones por coronavirus. Explicándolo de otro modo, las "manchas blancas o grises" de lado derecho y que no hay del lado izquierdo, son las áreas de afección pulmonar por neumonía grave. En este punto de la enfermedad, el paciente requiere ser conectad...o a un ventilador con mal pronóstico. Es una decisión fácil. Y no hay un tratamiento aprobado. Más que intubación. Quédense en casa por favor. See more

Esto de aquí es una representación artística a base de cera, en la cual se ejemplifica el sistema nervioso central, así como una pequeña parte del periférico.

Que fácil es estudiar anatomía con imágenes así ¿verdad?. . Una de las mejores imágenes que hemos visto de una vértebra, disco intervertebral, canal medu...lar m, etc... Impresionante . . La columna vertebral esta compuesta de 26 huesos que brindan soporte axial al tronco y suministran proteccion a la medula espinal que corre a traves de su cavidad central. Entre cada #vertebra se encuentra un disco intervertebral. Cada vertebra se articula con la siguiente no directamente hueso con hueso sino a traves del disco intervertebral. Se trata de una #articulacion de tipo anfiartrosis. Los discos estan llenos de una sustancia gelatinosa, llamada nucleo pulposo, que suministra amortiguacion a la columna. El anillo fibroso es un anillo cartilaginoso que rodea el nucleo pulposo y que lo mantiene intacto cuando se aplican fuerzas a la columna. Quimicamente esta formada en su gran mayoria por agua y ademas de una sustacia fundamental a base de mucopolisacaridos, sulfato de condroitina mezclado con proteinas, acido hialuronico y keratosulfato. En el plano histologico el nucleo contiene fibras de colageno y celulas de aspecto condrocitario y celulas conjuntivas. En el interior del nucleo no hay vasos ni nervios. Los discos intervertebrales permiten la flexibilidad de la columna y actuan como amortiguadores durante las actividades diarias tales como caminar, correr y saltar. . . . #xtensal #losdelaX #pilates #pilatesmalaga #pilatesformacion #pilatizandomalaga #pilatizar #malaga #salud #formacion #anatomia #biomecanica #formacion #xtensalstudio #lacentralxt #pilatizatemalaga #malagapilates #yousotimp #malagahacepilates #metodopilates #pilatestv #malaga #pilatesmalaga #pilateslovers #yoentrenoencasaconxtensal #pilatesmat #pilatesonline #xtensalendirecto

Esto de aquí es una representación artística a base de cera, en la cual se ejemplifica el sistema nervioso central, así como una pequeña parte del periférico.

EMBARAZO, BIOMECÁNICA Y POSTURA. . DESPLAZAMIENTO DEL CENTRO DE GRAVEDAD (CG). . El #embarazo es una etapa crucial para la mujer, produciendo cambios... significativo en la postura originando alteraciones en la distribución de la masa corporal, la forma del cuerpo, laxitud articular, fuerza musculoesqueléticos, entre otros. Estos cambios hacen que la #postura y la forma de caminar de las mujeres embarazadas sean diferentes al de las mujeres no #embarazadas. . Para el mantenimiento de la #estabilidad y el #equilibrio el cuerpo de la mujer va a tender a adaptarse a requisitos osteoarticulares, una de las razones principales de esta adaptación será el incremento del peso (entre 9.70 14.55 Kg.), esto va a producir que la mayor parte del peso ganado por la embarazada se distribuya en la parte inferior de la pelvis , junto con el aumento de volumen abdominal y aumento del útero , además va a producir que haya un desplazamiento del centro de gravedad (CG) hacia cefálico y anterior. . Según un estudio se demostró que el CG varía en los planos sagital y frontal pero estando siempre entre los límites de la base de sustentación, además se vio que el CG varía según las semanas de gestación pero este se mantiene siempre entre la base de sustentación gracias a las compensaciones que veremos más adelante. En el plano transversal, las variaciones son más notables indicando que el CG en este plano tiende a elevarse y por esto la mujer embarazada presenta menos estabilidad, por lo tanto el CG se desplaza en el embarazado hacia anterior y cefálico. . Además el desplazamiento del CG hará que haya una inclinación anterior de la #pelvis produciendo una anteproyección y extensión del cuello, esta inclinación anterior de la pelvis hará que inconscientemente la mujer embarazada trate de mantener el equilibrio estático y dinámico del cuerpo con una hiperlordosis #lumbar tratando de restaurar su centro de gravedad generando estrés y un exceso de trabajo muscular. Por lo tanto en mujeres embarazadas para mantener una posición vertical del cuerpo va a generar una #lordosis asociada a una anteversión pélvica y esto traerá a nivel de cadera una flexión. . A nivel dorsal se va a producir un aumento en la cifosis esto ya que hay un aumento en el tamaño de las mamas y va a tender a la antepulsión de los hombros. Sumado a esto, el aumento mamario generara mayor trabajo en los músculos extensores de columna. . Este aumento de las curvas, y el aumento de peso produce una sobrecarga en la cara anterior de los cuerpos vertebrales, produciendo una presión en la cara posterior de los discos intervertebrales, esto traerá una compresión del ligamento longitudinal posterior produciéndose protrusiones, hernias discales y principalmente las lumbalgias. . Además en el embarazo, dado por la distribución de carga, laxitud y desplazamiento del centro de gravedad, va a producir una inestabilidad postural por el cual va a tratar de compensar esto ampliando su base de sustentación, esto va a producir un aumento en la abducción de cadera, disminución de la extensión de #rodilla, valgo de rodillas y una disminución en la flexión plantar. Esta disminución en la flexión plantar afectaran a los ligamentos plantares volviéndose más laxos para sostener adecuadamente la estructura y bóveda plantar. Importante destacar que todo esto va a estar relacionado con el dolor lumbar de la embarazada. . . . . #xtensal #losdelaX #pilates #pilatesmálaga #pilatesformación #pilatizandomálaga #pilatizar #malaga #salud #formación #anatomía #biomecánica #formacion #xtensalstudio #lacentralxt #pilatízatemálaga #malagapilates #yousotimp #málagahacepilates #métodopilates #pilatestv #málaga #pilatesmalaga #pilateslovers #yoentrenoencasaconxtensal #pilatesmat #pilatesonline #xtensalendirecto See more

La rodilla: "La articulación más grande, compleja y centro de las extremidades. . ¿La estudiamos? . . Te dejamos fotos anatómicas en 3D, las cuales ...te ayudarán a conocer y definir la función y estructura de la rodilla. . Además, te proponemos varios ejercicios y como progresarlos. . Bastaría decir que está formada por el fémur, la tibia, la rótula y dos discos de fibra y cartílago, que son los meniscos de los que a veces la gente se queja. Pero para una mejo comprensión, el fémur, que es el hueso del muslo, y la tibia, que conforma la pierna, me dan la forma principal, y la rótula es una polea que transmite la fuerza de los músculos que me mueven. Mejor dicho, varias articulaciones en una sola. . #pilatesrehab #xtensal #pilates #metodobraining #anatomia #biomecanica #pilatesonline #pilatesmalaga #pilatesformacion #metodopilates #malaga #pilateslovers #pilatesespana #pilatesinstructor #spine #pilatesreels #pilatesreel #pilateschallenge #rodilla #knee #kneepain #hueso #tibia #femur #rotula See more

EMBARAZO, BIOMECÁNICA Y POSTURA. . DESPLAZAMIENTO DEL CENTRO DE GRAVEDAD (CG). . El #embarazo es una etapa crucial para la mujer, produciendo cambios... significativo en la postura originando alteraciones en la distribución de la masa corporal, la forma del cuerpo, laxitud articular, fuerza musculoesqueléticos, entre otros. Estos cambios hacen que la #postura y la forma de caminar de las mujeres embarazadas sean diferentes al de las mujeres no #embarazadas. . Para el mantenimiento de la #estabilidad y el #equilibrio el cuerpo de la mujer va a tender a adaptarse a requisitos osteoarticulares, una de las razones principales de esta adaptación será el incremento del peso (entre 9.70 14.55 Kg.), esto va a producir que la mayor parte del peso ganado por la embarazada se distribuya en la parte inferior de la pelvis , junto con el aumento de volumen abdominal y aumento del útero , además va a producir que haya un desplazamiento del centro de gravedad (CG) hacia cefálico y anterior. . Según un estudio se demostró que el CG varía en los planos sagital y frontal pero estando siempre entre los límites de la base de sustentación, además se vio que el CG varía según las semanas de gestación pero este se mantiene siempre entre la base de sustentación gracias a las compensaciones que veremos más adelante. En el plano transversal, las variaciones son más notables indicando que el CG en este plano tiende a elevarse y por esto la mujer embarazada presenta menos estabilidad, por lo tanto el CG se desplaza en el embarazado hacia anterior y cefálico. . Además el desplazamiento del CG hará que haya una inclinación anterior de la #pelvis produciendo una anteproyección y extensión del cuello, esta inclinación anterior de la pelvis hará que inconscientemente la mujer embarazada trate de mantener el equilibrio estático y dinámico del cuerpo con una hiperlordosis #lumbar tratando de restaurar su centro de gravedad generando estrés y un exceso de trabajo muscular. Por lo tanto en mujeres embarazadas para mantener una posición vertical del cuerpo va a generar una #lordosis asociada a una anteversión pélvica y esto traerá a nivel de cadera una flexión. . A nivel dorsal se va a producir un aumento en la cifosis esto ya que hay un aumento en el tamaño de las mamas y va a tender a la antepulsión de los hombros. Sumado a esto, el aumento mamario generara mayor trabajo en los músculos extensores de columna. . Este aumento de las curvas, y el aumento de peso produce una sobrecarga en la cara anterior de los cuerpos vertebrales, produciendo una presión en la cara posterior de los discos intervertebrales, esto traerá una compresión del ligamento longitudinal posterior produciéndose protrusiones, hernias discales y principalmente las lumbalgias. . Además en el embarazo, dado por la distribución de carga, laxitud y desplazamiento del centro de gravedad, va a producir una inestabilidad postural por el cual va a tratar de compensar esto ampliando su base de sustentación, esto va a producir un aumento en la abducción de cadera, disminución de la extensión de #rodilla, valgo de rodillas y una disminución en la flexión plantar. Esta disminución en la flexión plantar afectaran a los ligamentos plantares volviéndose más laxos para sostener adecuadamente la estructura y bóveda plantar. Importante destacar que todo esto va a estar relacionado con el dolor lumbar de la embarazada. . . . . #xtensal #losdelaX #pilates #pilatesmálaga #pilatesformación #pilatizandomálaga #pilatizar #malaga #salud #formación #anatomía #biomecánica #formacion #xtensalstudio #lacentralxt #pilatízatemálaga #malagapilates #yousotimp #málagahacepilates #métodopilates #pilatestv #málaga #pilatesmalaga #pilateslovers #yoentrenoencasaconxtensal #pilatesmat #pilatesonline #xtensalendirecto See more

Radiografía de un pie en un zapato de tacón alto. Las zapatillas podrán resaltar la belleza de la mujer, pero la biología humana nos enseña que el cuerpo no est...á adaptado para este complemento. Es por ello que abusar de este elemento puede ocasionar una alteración severa por el inadecuado compromiso biomecánico al que se somete a todo el cuerpo humano. Con el uso de zapatillas, se obliga al pie a estar de puntillas durante un periodo continuo. Esto provoca que los músculos se acaben adaptando a esta posición con una longitud acortada, y de hecho se ha demostrado el desarrollo de acortamientos musculares de tríceps sural (gemelos y sóleo) y planta del pie motivados por esta postura. Esto provoca, a la larga, un dolor en la región posterior de la rodilla.

Mujer en octavo mes de gestación preservada con el método de plastinación. La plastinación es un método, que tarda semanas o meses, en el que los líquidos y par...te de la grasa de los órganos de un cuerpo humano muerto se reemplazan por un polímero en condiciones de vacío y congelación. La exposición muestra como el bebé se encuentra en el cuerpo de la madre durante el embarazo, quien fue una amiga del famoso anatomista responsable de la "Exposición del cuerpo humano". La madre donó su cuerpo a la exposición cuando descubrió que tenía una enfermedad terminal y los médicos confirmaron que no alcanzaría a dar a luz. Lamentablemente no pudieron salvar al bebé. Esta obra pertenece a una exposición del médico y científico Gunther von Hagens. La imagen puede resultar sorprendente, polémica e incluso incómoda, pero sin duda es científicamente relevante. Únete a nosotros en Telegram https://t.me/ensedeciencia

Radiografía de un pie en un zapato de tacón alto. Las zapatillas podrán resaltar la belleza de la mujer, pero la biología humana nos enseña que el cuerpo no est...á adaptado para este complemento. Es por ello que abusar de este elemento puede ocasionar una alteración severa por el inadecuado compromiso biomecánico al que se somete a todo el cuerpo humano. Con el uso de zapatillas, se obliga al pie a estar de puntillas durante un periodo continuo. Esto provoca que los músculos se acaben adaptando a esta posición con una longitud acortada, y de hecho se ha demostrado el desarrollo de acortamientos musculares de tríceps sural (gemelos y sóleo) y planta del pie motivados por esta postura. Esto provoca, a la larga, un dolor en la región posterior de la rodilla.

(Video) Esta es la forma correcta e incorrecta de levantar un objeto.