Psicóloga Denisse Arellanes
Calle Tablones #10 Esq. Carrizales Col: Santa Fe 83248 Hermosillo, Sonora, México

Siempre cree en ti

¿Puedo ir al psicólogo sin autorización de un adulto siendo yo menor de edad?

Día 8: Si nosotros no lo hacemos, nadie lo va a hacer. Pensemos qué sabemos hacer, en qué momentos nos hemos sentido orgullosos, qué nos gusta hacer, en qué momento me siento motivado, y en qué somos buenos. Seguro rescatas muchísimo

¿Puede un psicólogo ayudarme a escoger mi carrera profesional?

La paz es algo que la gran mayoría de nosotros anhelamos. La paz es la ausencia de conflicto, de violencia y la carencia de miedo. No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla. - Eleanor Roosevelt

La magia del caos : Todos los grandes cambios vienen precedidos por caos. - Deepak Chopra

Creamos nuestro futuro día con día

El Gigante Egoísta: Parte 1

Lo que nos dejará esto : Claro está que la pandemia no ha terminado, todavía seguimos luchando contra un virus que es invisible a los ojos del humano, un virus que a sacado lo mejor y lo peor de cada quien. ¿Que nos está dejando esto? ... 1. Vivir en la incertidumbre: Se presento para quedarse ya que no sabemos qué pasa al día siguiente, vamos a requerir seres humanos más adaptativos, flexibles, empáticos, rápidos para actuar y moverse en escenarios complejos. 2. Darle mayor valor a la ciencia: La comunidad científica ha trabajado en conjunto para hallar el mejor tratamiento posible, debemos de defenderla por encima de las noticias amarillistas y falsas. 3. El valor de la cooperación: El virus nos puso de presente algo que hemos olvidado durante mucho tiempo: todos necesitamos de todos. 4. Valorar la vida, la salud y vivir nuestro presente: disfrutar nuestro aquí y ahora, demostrar afecto a las personas que queremos y cuidando de ellos. Toda crisis trae una oportunidad, está no es la excepción . ¿Cuál será la tuya?, ¿Qué habilidades desarrollaste en este tiempo?, ¿Ya sabias que eres tan fuerte?, ¿Qué estarás dispuesto a realizar ahora que no hacías antes? - Psic. Denisse Arellanes See more

En un proceso terapéutico...

Día 9: Evalúa tu juicio personal, obsérvate y haz una lista de lo que eres y de lo que te representa, dejemos de ser tan negativos con nosotros mismos, descubre y valora todo lo maravilloso qué hay

Creo en mí y puedo hacerlo

Día 10: ! Último día de reto!, pero no menos importante, trabajar con tu aspecto físico. Si, si es relevante, ya que eso que observas y vez de ti al espejo, tiene que representarte, tú imagen habla de ti y es algo que no debes descuidar.

El Gigante Egoísta: Parte 2

Cuando a pesar de tener la certeza de haber intentado TODO, aún así, no logramos resolver el problema o salir de la situación que nos mantiene preocupados, angustiados. La decisión de ir no es fácil de tomar. Implica un acto de humildad y análisis en donde se reconoce que existe alguna situación que nos ha rebasado por completo. Este es el momento para buscar ayuda profesional. Terapia individual (adultos, adolescentes y niños). Terapia de pareja... Terapia familiar PROMOCIÓN EN PRIMERA CITA 662 299 32 12 662 311 79 80