Nutrióloga Ana Ortíz
Rio Culiacán 11 Colonia Guadalupe 80220 Culiacán, Sinaloa, Mexico

Pizza verde casera ( Para variar a cena) jijiji Brócoli, cebolla, espinacas, calabaza, base de frijol y top de queso de almendras

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DISFRUTA DE LA SALUD DURANTE TU EMBARAZO - Menús semanales personalizados a tu gusto y lo que tu cuerpo necesita. - Alimentos que impulsan tu felicidad, cuidamos el balance hormonal a través de los alimentos. - Apoyaremos todas las instrucciones de tu ginecólogo(a).... - Lo mejor de todo es que tu peso y salud estarán siempre balanceados, cuidando ese hermoso bebé y su desarrollo. *ATENCIÓN A CASOS ESPECIALES* - Preeclampsia - Diabetes gestacional En solo semanas he impulsado a hermosas Mamás a mejorar su salud y la de su bebé. *PRECAUCIÓN* Evita los mariscos crudos o cocidos. Existe una alta cantidad de Mercurio en ellos que puede afectar el desarrollo de tu bebé. Agenda tu cita aquí--> linktr.ee/anaortiz = Citas online y presenciales = MUCHOS GINECÓLOGOS ME RECOMIENDAN. LNHD. Ana Mielle Ortíz Sedano Cédula profesional 6817501 Licenciada en Nutrición Humana y Dietética Universidad Católica de Culiacán CONTACTO: linktr.ee/anaortiz Whatsapp 6671426381 @nutriologa_anaortiz www.nutricionconana.com Rio Culiacán 11 Ote. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México.

Te espero este viernes 21 de febrero a las 7:45 am CANACINTRA CULIACÁN

¿A qué sabe un día como hoy con Ana Ortíz? TE INVITO A DARLE SABOR A ESTE MARAVILLOSO DÍA Tenemos una meta juntas Tú y Yo, empecemos ¡HOY MISMO!, envíame mensaje para agendar la cita en este momento y dile: "HOLA A LA SALUD", comiendo rico y balanceado.... Agenda tu cita aquí--> linktr.ee/anaortiz #juntaslologramos #menteyalimentos #nutricionconana CONTACTO: linktr.ee/anaortiz Whatsapp 6671426381 @nutriologa_anaortiz = Citas online y presenciales = LNHD. Ana Mielle Ortíz Sedano Cédula profesional 6817501 Licenciada en Nutrición Humana y Dietética Universidad Católica de Culiacán www.nutricionconana.com Rio Culiacán 11 Ote. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México. Agenda tu cita aquí--> linktr.ee/anaortiz Ejemplo del menú que ves en la foto: DESAYUNO: Una taza de avena con leche de coco, 1/2 manzana, 4 fresas y frutos rojos . MEDIA MAÑANA: Un jugo de naranja, zanahoria y betabel. COMIDA: 1 taza Asado de res con cuadritos de papa y calabacita acompañándolo con ensalada fresca, aguacate y su consomé de res. MEDIA TARDE: 1 pera CENA: Un pan integral artesanal con crema de cacahuate y medio plátano. Agenda tu cita aquí--> linktr.ee/anaortiz

Corrección de preeclampsia, diabetes gestional o simplemente mejorar la salud de tu EMBARAZO. En solo semanas he impulsado a muchamas Mamás a mejorar su salud y la de su bebé. Simple y sencillo. "DISFRUTA DE TU EMBARAZO SALUDABLE Y BIEN NUTRIDO"... PRECAUCIÓN: evita los mariscos crudos o cocidos. Existe una alta cantidad de Mercurio en ellos que puede afectar el desarrollo de tu bebé. Agenda tu cita aquí--> linktr.ee/anaortiz = Citas online y presenciales = MUCHOS GINECÓLOGOS ME RECOMIENDAN. LNHD. Ana Mielle Ortíz Sedano Cédula profesional 6817501 Licenciada en Nutrición Humana y Dietética Universidad Católica de Culiacán CONTACTO: linktr.ee/anaortiz Whatsapp 6671426381 @nutriologa_anaortiz www.nutricionconana.com Rio Culiacán 11 Ote. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México. #nutricion #nutriologaculiacan #citasonline #anaortiz #nutricionenelembarazo #nutricionenlalactancia #bebesano #saludybelleza #mamasana #embarazo #culiacansinaloa #embarazosaludable

DISFRUTA DEL EMBARAZO SALUDABLE Y BIEN NUTRIDO. Así debe de ser tu embarazo, una etapa bonita al doble de salud. Hoy tienes que cuidar tu salud y la de tu bebé. Con una Sabrosa Nutrición Personalizada yo te ofrezco: - Menús semanales personalizados a tu gusto y lo que tu cuerpo necesita.... - Cuidando el balance hormonal a través de los alimentos. (Alimentos que impulsan tu felicidad). - Apoyaremos las instrucciones de tu ginecólogo. - Lo mejor de todo es que tu peso y salud estarán siempre balanceados, cuidando ese hermoso bebé y su desarrollo. - Al terminar el embarazo será muy fácil recuperar tu peso ideal. "Ojo, evita los mariscos crudos o cocidos. Existe una alta cantidad de Mercurio en ellos que puede afectar el desarrollo de tu bebé". Date la oportunidad de ser la Mamá mas sana del mundo, dame la oportunidad de hacer equipo contigo. Tu salud y bienestar empiezan con una decisión, cualquier duda, comentario y citas por whatsapp. MUCHOS GINECÓLOGOS ME RECOMIENDAN. LNHD. Ana Mielle Ortíz Sedano Whatsapp/citas: 6671426381 = Citas online y presenciales = @nutriologa_anaortiz www.nutricionconana.com Rio Culiacán 11 Ote. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa Cédula profesional 6817501 Universidad Católica de Culiacán #nutricion #nutriologaculiacan #citasonline #anaortiz #nutricionenelembarazo #nutricionenlalactancia #bebesano #saludybelleza #mamasana #embarazo #culiacansinaloa #embarazosaludable

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PIMIENTO AMARILLO Sus propiedades y características se asemejan mucho a sus hermanos los verdes y los rojos. Son ricos en carotenos, dada su coloración. También lo son en antioxidantes, en vitamina A y, sobre todo, en vitamina C. De todas formas, no llega a los niveles dentro de este apartado que sí tiene el pimiento rojo. Por otra parte, también son muy ricos en fibra, en potasio, en magnesio, en folatos y también son bajos en calorías, por lo cual no hay nada que teme...r al comerlos. Otros beneficios del pimiento amarillo es que resultan buenos para el sistema inmunológico. Van bien para el sistema nervioso y para la transmisión muscular. Se les considera analgésicos y, además, funcionarían positivamente para problemas articulares tales como la artritis o el reuma. Aquí estoy contigo. Millones de bendiciones LNHD. Ana Ortíz Cédula profesional 6817501 Universidad Católica de Culiacán @nutriologa_anaortiz www.nutricionconana.com Whats 6671426381 Rio Culiacán 11 Ote. col. Guadalupe 80220 Culiacán, Sinaloa. #recomendacion #vivesano #nutricion #consultaenlinea #embarazosaludable #consultaonline #embarazosano #dietaenlactancia #lactancia #dietafacil #dieta #dieta #bajardepeso See more

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