Naturismo Franz
Esteban Baca Calderón 2030 44298 Guadalajara, Jalisco, Mexico

¡Celebra el mes patrio con un platillo tradicional! Los chiles en nogada son un clásico de la gastronomía mexicana, por eso en este mes te compartimos nuestra receta, seguro te quedarán riquísimos. Ingredientes ... Para el relleno: Kg. de tempeh. 75 ml. de salsa Tamari (sin glutamato monosódico). 600 ml. de salsa de jitomate sin sal. 100 g. de cebolla blanca. 25 g. de ajo. 125 g. de pera, manzana, durazno y plátano macho (de todos). 100 g. de almendra limpia. 100 g. de nuez pecana. 90 g. de piñón Rosa. 75 g. de pasas rubias. Para la nogada: 400 g. de nuez de Castilla fresca pelada. 300 g. de tofu suave. 100 g. de miel de abeja o de arroz. 1/4 de taza de azúcar de coco. una taza de leche de almendra. dos cucharaditas de sal. Para montar el platillo: Chile poblano y Granada. Procedimiento: Para el relleno 1. Cortar el tempeh en cubos medianos y marinar con la salsa tamari por 20 minutos. 2. Carameliza la cebolla y los ajos picados. Cuando la cebolla esté lista agrega el tempeh y el puré de jitomate. 3. Deja que se cocine unos minutos y luego agrega los frutos secos partidos. 4. Luego, agrega los frutos frescos y cocina 20 minutos más. 5. Para finalizar ajusta el sazón y deja enfriar un poco antes de rellenar los chiles. Para la nogada 6. Mezcla los ingredientes en un procesador de alimentos hasta obtener la textura cremosa para montar el platillo. 7. Tatema el chile a fuego directo, después quita la piel, limpia las venas y semillas. 8. Rellena el chile y cúbrelo con la nogada, adorna con granada y sirve. #Recetas #MesPatrio #ChilesEnNogada #PlatilloMexicano #NaturismoFranz

¡Abre los ojos y descubre lo que tu cuerpo te está diciendo a través del iris! Asiste a nuestros consultorios y mediante el iris tendremos un panorama completo de tu potencial vital. ¡Te esperamos! Teléfonos: Guadalajara: 3338252736.... Zapotlanejo: (373)1061252. León GTO: 477 7135354. CDMX: 55 50869186. #alimentaciónsana #nutriciónconsciente #vegetarianos #NaturismoFranz #Iris See more

Enfermedad celíaca

Prende tu radio y sintonízanos Horarios: Guadalajara /Zapotlanejo Radio vital 1310 AM. Lunes, Miércoles y Viernes a las 9:00 AM... León, GTO. LG La grande 95.5 FM Lunes y Martes a las 22:00 CDMX Ondas de Paz 1440 am De lunes a viernes a las 12:00 pm #NaturismoFranz #Programa #Radio #VidaSaludable #Tips #nutriciónconsciente

¡No te pierdas nuestro LIVE SEMANAL! Esta semana hablaremos sobre la PRÓSTATA y su tratamiento natural . Te esperamos este jueves 27 de mayo a las 7:00 pm. Por Instagram y Facebook LIVE @naturismofranz... ¡No te lo puedes perder! Escríbenos tus dudas y las estaremos respondiendo durante la transmisión en vivo. #NaturismoFranz #Próstata #Naturismo #Live #RádioEnLínea See more

Recuerda que elegir alimentos ricos en nutrientes y de todos los grupos alimenticios serán la base de una vida larga y saludable. Teléfonos GDL: 3338252736 Zapotlanejo: (373)1061252... León: 477 7135354 CDMX: 55 8023 8448 (Recuerda que sólo en Ciudad de México puedes hacer tu cita) #nutrición #comesano #healthyfood #alimentaciónsana #nutriciónconsciente #veganismo #vegetarianos #NaturismoFranz

¡Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales! #nutrición #nutricionista #nutriólogos #nutriciónconsciente #saludable #superfoods #NaturismoFranz

¡Haz tu propio desinfectante de verduras! Las frutas y verduras pasan por un largo camino antes de llegar a nuestro hogar, por eso es importante desinfectar tus alimentos y no hay nada mejor que hacerlo de forma natural. Aquí te dejamos el modo de preparación: ... -15 gts. De limón (aceite esencial DoTerra) -8 gtas. De On Guard (aceite esencial DoTerra). -1 cda. De vinagre. -Agua destilada. -Frasco gotero de vidrio 30 ml. **Recuerda que también puedes desinfectar tus verduras con nuestro toronja bactericid (semilla de toronja) #vidasaludable #frutasyferduras #alimentaciónsana #comesaludable #healthylifestyle #NaturismoFranz

¿Ya conoces todos los servicios que tenemos para ti? ¡Visítanos en el consultorio de Guadalajara! Esteban Baca Calderón 2030, Colonia Jardines Alcalde. Contamos con especialistas en:... Nutrición naturópata Tratamientos Dentales Acupuntura (previa cita) Podología (previa cita) Osteopatía (previa cita) #NaturismoFranz #ClínicaDeSalud #MedicinaAlternativa #Bienestar #Guadalajara

Hoy tenemos para ti un postre súper delicioso, extra nutritivo ¡y libre de culpa! Además, ¡es ideal para un diabético! Mil hojas de manzana con crema de cacahuate Ingredientes:... Una manzana verde Crema de cacahuate (hecha en casa) Canela o cocoa para decorar Nueces troceadas PROCEDIMIENTO: -Con una mandolina, cortar la manzana en rebanadas muy delgadas. -Montar las rebanadas delgadas de manzana alternando crema (mantequilla) de cacahuate hasta lograr una torre. - Espolvorear la última lámina de manzana con cacao o canela en polvo al gusto y nueces troceadas. Esta delicia la puede probar todo el mundo ¡y recuerda que también los diabéticos!, ya que el índice glicémico de la manzana verde es muy bajo y la combinación de la grasa del cacahuate con la fibra favorece aún más. #nutrición #receta #recetasaludable #naturismo #vidasaludable #cambiodehábitos #alimentaciónsana #NaturismoFranz

¡Semillas de #Chía, la reina del omega3! Este superfood es uno de los más ricos en minerales como el calcio, magnesio y boro. Además, tiene un alto contenido de fibra: una porción de dos cucharadas, puede contener hasta 12 gramos de fibra. Protege el corazón y reduce el colesterol Regula el tránsito intestinal gracias a la fibra... Es un excelente protector antioxidante Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre en general Cuida los huesos por sus niveles de minerales ¡Compra tus #Superfoods favoritos en nuestras sucursales! #NaturismoFranz #Semillas #Minerales #Fibra

Uno de los beneficios del aceite de orégano es que es una fuente rica en antioxidantes y te protege de las amenazas del medio ambiente. Puedes aplicar de manera tópica tu aceite esencial dando un pequeño masaje en áreas específicas o agregando gotas de aceite en tus lociones o humectantes y ayuda a mejorar la apariencia de tu cutis y tono de piel. #aceitesnaturales #aceitesesenciales #antioxidantesnaturales #aceitesesencialesyoungliving #aceitesaromatizados #antioxidantes

Prepara tu propia Lechada de Almendra, además de nutritiva, es ideal para tu dieta vegana. INGREDIENTES *100 g de almendras *650 ml de agua ... MATERIALES *Tazón *Colador *Nutbag, manta de cielo fina o bolsa para lechadas *Embudo *Botella de vidrio (capacidad 1 litro) PROCEDIMIENTO Remoja tus almendras durante 8-12 horas (es importante que lo hagas para activar tus semillas y que sea de más fácil digestión). Escúrrelas y enjuaga hasta que el agua salga limpia. Después las pelas y licúas con la cantidad de agua sugerida. Cuela todo con ayuda de tu Nutbag o con la tela fina que hayas conseguido. Tu lechada está lista para beber. NOTA: ** Si eres vegano puedes utilizar miel de arroz, dátiles o piloncillo al gusto para endulzar. Puedes aromatizar con una vaina natural de vainilla. RECUERDA conservar el bagazo para hacer otras recetas. Esta lechada fresca se conserva no más de 3 días en refrigeración. En frasco de vidrio ¡Por favor! ... así no contaminarás tu lechada con algún material plástico. **DESPUÉS DE UNAS HORAS DE HABERLA PREPARADO, INICIA UNA SEPARACIÓN DE FASES: LA FASE MÁS LIGERA (MÁS RICA EN GRASA) FLOTARÁ SOBRE LA FASE ACUOSA. ¡ES NORMAL! ESTO NO INDICA QUE ESTÉ HECHADA A PERDER. CUANDO HUELE Y SABE MAL (SABOR AGRIO) NO LA CONSUMAS. #nutrición #comesano #healthyfood #alimentaciónsana #nutriciónconsciente #veganismo #vegetarianos #NaturismoFranz

Uno de los beneficios del aceite de orégano es que es una fuente rica en antioxidantes y te protege de las amenazas del medio ambiente. Puedes aplicar de manera tópica tu aceite esencial dando un pequeño masaje en áreas específicas o agregando gotas de aceite en tus lociones o humectantes y ayuda a mejorar la apariencia de tu cutis y tono de piel. #aceitesnaturales #aceitesesenciales #antioxidantesnaturales #aceitesesencialesyoungliving #aceitesaromatizados #antioxidantes

Película Planeta libre La Belle Verte

Transforma tu vida con aceites esenciales ¿Sabías que? Puedes aplicarlo de manera tópica en áreas específicas, usar los distintos aromas en un difusor y crear ambientes agradables o consumirlo internamente con la seguridad de su Certificado de Pureza Total Garantizada. El proceso CPTG certifica que nuestros aceites esenciales no llevan rellenos, ingredientes sintéticos o contaminantes dañinos que pudieran reducir su eficacia. Cada lote de aceites pasa por más de 60 prueba...s que garantizan que los aceites esenciales doterra sean de la calidad que les estamos prometiendo Inscríbete hoy mismo! #DoTerra #Aromaterapia #AceitesEsenciales #Difusor #NaturismoFranz

¡Conéctate a nuestra Radio en Línea! Esta semana hablaremos sobre la enfermedad CELÍACA . No te lo pierdas MAÑANA JUEVES 3 de junio a las 7:00 pm. Por Instagram y Facebook LIVE @naturismofranz ... ¡Te esperamos! #NaturismoFranz #Gluten #Bienestar #Salud #Live #InstaLive #EnfermedadCelíaca See more

¡Controla el azúcar de tu sangre con nuestra INSULINA NATURAL! Al tomar este jugo una vez al día ayudarás a tu organismo a disminuir el índice de glucemia de forma natural, además es muy fácil de prepararlo. #InsulinaNatural #Jugoterapia #NaturismoFranz #VidaSaludable

Prende tu radio y sintonízanos Horarios: Guadalajara /Zapotlanejo Radio vital 1310 AM. Lunes, Miércoles y Viernes a las 9:00 AM... León, GTO. LG La grande 95.5 FM Lunes y Martes a las 22:00 CDMX Ondas de Paz 1440 am De lunes a viernes a las 12:00 pm #NaturismoFranz #Programa #Radio #VidaSaludable #Tips #nutriciónconsciente

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¿Qué pasa en nuestro cuerpo al consumir AZÚCAR refinada? Descúbrelo en nuestra Radio en Línea Mañana jueves 17 de junio a las 7:00 pm. Por Instagram y Facebook LIVE. ¡Te esperamos! #NaturismoFranz #azúcar #azucarrefinada #Salud #Live #InstaLive #RadioEnLínea

Transforma tu vida con aceites esenciales ¿Sabías que? Puedes aplicarlo de manera tópica en áreas específicas, usar los distintos aromas en un difusor y crear ambientes agradables o consumirlo internamente con la seguridad de su Certificado de Pureza Total Garantizada. El proceso CPTG certifica que nuestros aceites esenciales no llevan rellenos, ingredientes sintéticos o contaminantes dañinos que pudieran reducir su eficacia. Cada lote de aceites pasa por más de 60 prueba...s que garantizan que los aceites esenciales doterra sean de la calidad que les estamos prometiendo Inscríbete hoy mismo! #DoTerra #Aromaterapia #AceitesEsenciales #Difusor #NaturismoFranz

¡Comienza un estilo de vida saludable! Podemos llevar un estilo de vida saludable sin solo pensar en cuidar nuestra alimentación. Empecemos cuidando el ambiente que nos rodea, así contribuimos a tener un estilo de vida más saludable y una paz interior. #salud #pazmental #vivesano #estilodevida #lifestyle #instaquotes #NaturismoFranz

¡Es momento de desintoxicar tu cuerpo! Tu sistema digestivo e inmunológico se volverán más eficientes gracias a las vitaminas y antioxidantes que contienen los jugos naturales, teniendo como resultado la eliminación de las toxinas producidas por los alimentos que normalmente consumes. Además, tu piel se verá rejuvenecida gracias a las vitaminas y minerales de las frutas y verduras. #cambiodehábitos #alimentaciónsana #comesaludable #comesano #healthyfood #detox #naturalismofranz

Acompaña tus platillos con esta deliciosa CREMA ÁCIDA VEGANA : Necesitarás estos ingredientes: 1 tz semillas de girasol remojadas en agua durante 8 horas. 1 pizca de sal.... El jugo de dos limones. 1 tz agua natural. Procedimiento : Una vez hidratadas las semillas de girasol, vierte todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede cremosa, sírvela en un frasco y comienza a disfrutar de tu crema ácida vegana. #NaturismoFranz #recetas #veganismo #recetasveganas #vegan See more

¡Controla el azúcar de tu sangre con nuestra INSULINA NATURAL! Al tomar este jugo una vez al día ayudarás a tu organismo a disminuir el índice de glucemia de forma natural, además es muy fácil de prepararlo. #InsulinaNatural #Jugoterapia #NaturismoFranz #VidaSaludable

Infecciones Dentales y sus complicaciones

¡Haz tu propio desinfectante de verduras! Las frutas y verduras pasan por un largo camino antes de llegar a nuestro hogar, por eso es importante desinfectar tus alimentos y no hay nada mejor que hacerlo de forma natural. Aquí te dejamos el modo de preparación: ... -15 gts. De limón (aceite esencial DoTerra) -8 gtas. De On Guard (aceite esencial DoTerra). -1 cda. De vinagre. -Agua destilada. -Frasco gotero de vidrio 30 ml. **Recuerda que también puedes desinfectar tus verduras con nuestro toronja bactericid (semilla de toronja) #vidasaludable #frutasyferduras #alimentaciónsana #comesaludable #healthylifestyle #NaturismoFranz

No te pierdas HOY nuestro LIVE ! Hablaremos sobre INFECCIONES DENTALES y sus complicaciones con nuestro cirujano Dentista: David Arellano @david_arga ¡estará respondiendo todas tus dudas en vivo! Te esperamos hoy jueves 10 de junio a las 7:00 pm. Por Instagram y Facebook LIVE @naturismofranz... ¡No te lo puedes perder! Escríbenos tus dudas y las estaremos respondiendo durante la transmisión en vivo. #NaturismoFranz #dentista #dentalcare #Live #RádioEnLínea

¿Sabes cuál es la importancia del GLUTATION? Gracias a sus tres aminoácidos, el glutation se convierte en una fuente vital para un funcionamiento adecuado de nuestros 5 órganos más importantes del cuerpo humano: -Corazón -Pulmones... -Cerebro -Riñones -Hígado ¡Conoce nuestra red de mercadeo! #Immunotec #superfoods #SuplementoAlimenticio #Glutation #naturisimofranz

¡Es momento de desintoxicar tu cuerpo! Tu sistema digestivo e inmunológico se volverán más eficientes gracias a las vitaminas y antioxidantes que contienen los jugos naturales, teniendo como resultado la eliminación de las toxinas producidas por los alimentos que normalmente consumes. Además, tu piel se verá rejuvenecida gracias a las vitaminas y minerales de las frutas y verduras. #cambiodehábitos #alimentaciónsana #comesaludable #comesano #healthyfood #detox #naturalismofranz

Problemas de Próstata

¿Sabes cuál es la importancia del GLUTATION? Gracias a sus tres aminoácidos, el glutation se convierte en una fuente vital para un funcionamiento adecuado de nuestros 5 órganos más importantes del cuerpo humano: -Corazón -Pulmones... -Cerebro -Riñones -Hígado ¡Conoce nuestra red de mercadeo! #Immunotec #superfoods #SuplementoAlimenticio #Glutation #naturisimofranz

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Hoy tenemos para ti un postre súper delicioso, extra nutritivo ¡y libre de culpa! Además, ¡es ideal para un diabético! Mil hojas de manzana con crema de cacahuate Ingredientes:... Una manzana verde Crema de cacahuate (hecha en casa) Canela o cocoa para decorar Nueces troceadas PROCEDIMIENTO: -Con una mandolina, cortar la manzana en rebanadas muy delgadas. -Montar las rebanadas delgadas de manzana alternando crema (mantequilla) de cacahuate hasta lograr una torre. - Espolvorear la última lámina de manzana con cacao o canela en polvo al gusto y nueces troceadas. Esta delicia la puede probar todo el mundo ¡y recuerda que también los diabéticos!, ya que el índice glicémico de la manzana verde es muy bajo y la combinación de la grasa del cacahuate con la fibra favorece aún más. #nutrición #receta #recetasaludable #naturismo #vidasaludable #cambiodehábitos #alimentaciónsana #NaturismoFranz

¡Comienza un estilo de vida saludable! Podemos llevar un estilo de vida saludable sin solo pensar en cuidar nuestra alimentación. Empecemos cuidando el ambiente que nos rodea, así contribuimos a tener un estilo de vida más saludable y una paz interior. #salud #pazmental #vivesano #estilodevida #lifestyle #instaquotes #NaturismoFranz

¡Celebra el mes patrio con un platillo tradicional! Los chiles en nogada son un clásico de la gastronomía mexicana, por eso en este mes te compartimos nuestra receta, seguro te quedarán riquísimos. Ingredientes ... Para el relleno: Kg. de tempeh. 75 ml. de salsa Tamari (sin glutamato monosódico). 600 ml. de salsa de jitomate sin sal. 100 g. de cebolla blanca. 25 g. de ajo. 125 g. de pera, manzana, durazno y plátano macho (de todos). 100 g. de almendra limpia. 100 g. de nuez pecana. 90 g. de piñón Rosa. 75 g. de pasas rubias. Para la nogada: 400 g. de nuez de Castilla fresca pelada. 300 g. de tofu suave. 100 g. de miel de abeja o de arroz. 1/4 de taza de azúcar de coco. una taza de leche de almendra. dos cucharaditas de sal. Para montar el platillo: Chile poblano y Granada. Procedimiento: Para el relleno 1. Cortar el tempeh en cubos medianos y marinar con la salsa tamari por 20 minutos. 2. Carameliza la cebolla y los ajos picados. Cuando la cebolla esté lista agrega el tempeh y el puré de jitomate. 3. Deja que se cocine unos minutos y luego agrega los frutos secos partidos. 4. Luego, agrega los frutos frescos y cocina 20 minutos más. 5. Para finalizar ajusta el sazón y deja enfriar un poco antes de rellenar los chiles. Para la nogada 6. Mezcla los ingredientes en un procesador de alimentos hasta obtener la textura cremosa para montar el platillo. 7. Tatema el chile a fuego directo, después quita la piel, limpia las venas y semillas. 8. Rellena el chile y cúbrelo con la nogada, adorna con granada y sirve. #Recetas #MesPatrio #ChilesEnNogada #PlatilloMexicano #NaturismoFranz

¡Hoy tenemos para ti una receta DELICIOSA! Prepara este Pastel de Zanahoria de otro mundo y cuéntanos qué te parece... INGREDIENTES Para la base:... 800 grs. de zanahoria Ralladura de la parte verde del limón 15 dátiles (de preferencia medjool) Vainilla al gusto 100 grs. de coco rallado 1 cda. de aceite de coco 25 grs. de semillas de cacao trozadas Para la crema: 300 grs. de nuez de la india remojada previamente durante 3 a 8 hrs. Jugo de 2 limones 1 cda. de aceite de coco 1 pizca de sal 1 pizca de vainilla en polvo o líquida 600 ml. de miel de agave o tu endulzante líquido de preferencia Molde de 6 cm. de diámetro por 4 de alto. PROCEDIMIENTO: Para la base: con un extractor de jugo, extraer el jugo de la zanahoria para obtener la pulpa, podemos reservar 60 mililitros de jugo y el resto guardarlo para otra receta. Mezcla bien la pulpa junto con la ralladura de limón, los dátiles, el coco seco, vainilla, 60 ml. de jugo de zanahoria, aceite de coco y las semillas de cacao. Para la crema: colar y lavar la nuez de la india, licuar con el resto de los ingredientes. Pon la mezcla de la base en tu molde un poco más arriba de la mitad y cúbrelo con la crema, ¡puedes decorar a tu gusto con nuez, ralladura de zanahoria o incluso de limón! *Receta para 12 porciones aproximadamente. #NaturismoFranz #Pastel #PastelDeZanahoria #Recetas #Nutrición #VeganFood

Prepara tu propia Lechada de Almendra, además de nutritiva, es ideal para tu dieta vegana. INGREDIENTES *100 g de almendras *650 ml de agua ... MATERIALES *Tazón *Colador *Nutbag, manta de cielo fina o bolsa para lechadas *Embudo *Botella de vidrio (capacidad 1 litro) PROCEDIMIENTO Remoja tus almendras durante 8-12 horas (es importante que lo hagas para activar tus semillas y que sea de más fácil digestión). Escúrrelas y enjuaga hasta que el agua salga limpia. Después las pelas y licúas con la cantidad de agua sugerida. Cuela todo con ayuda de tu Nutbag o con la tela fina que hayas conseguido. Tu lechada está lista para beber. NOTA: ** Si eres vegano puedes utilizar miel de arroz, dátiles o piloncillo al gusto para endulzar. Puedes aromatizar con una vaina natural de vainilla. RECUERDA conservar el bagazo para hacer otras recetas. Esta lechada fresca se conserva no más de 3 días en refrigeración. En frasco de vidrio ¡Por favor! ... así no contaminarás tu lechada con algún material plástico. **DESPUÉS DE UNAS HORAS DE HABERLA PREPARADO, INICIA UNA SEPARACIÓN DE FASES: LA FASE MÁS LIGERA (MÁS RICA EN GRASA) FLOTARÁ SOBRE LA FASE ACUOSA. ¡ES NORMAL! ESTO NO INDICA QUE ESTÉ HECHADA A PERDER. CUANDO HUELE Y SABE MAL (SABOR AGRIO) NO LA CONSUMAS. #nutrición #comesano #healthyfood #alimentaciónsana #nutriciónconsciente #veganismo #vegetarianos #NaturismoFranz

Recuerda que elegir alimentos ricos en nutrientes y de todos los grupos alimenticios serán la base de una vida larga y saludable. Teléfonos GDL: 3338252736 Zapotlanejo: (373)1061252... León: 477 7135354 CDMX: 55 8023 8448 (Recuerda que sólo en Ciudad de México puedes hacer tu cita) #nutrición #comesano #healthyfood #alimentaciónsana #nutriciónconsciente #veganismo #vegetarianos #NaturismoFranz