Miestetic Mérida
Parque Santiago, Calle 72, No. 497-A por 59 y 61, Centro 97333 Mérida, Yucatán, Mexico

Hoy en #miestetips ¡El desayuno es la comida más importante del día! El desayuno es nuestra primera fuente de energía después de haber tenido un largo periodo de ayuno, y nos brinda nutrientes para mantener activo al organismo durante todo el día. Además, gracias a él, puedes mejorar tu rendimiento físico e intelectual si lo aprovechas adecuadamente. ... Un buen desayuno te puede aportar hasta el 25% del requerimiento calórico diario, lo que contribuye a lograr un buen consumo de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas. En cambio, si no desayunas, es posible que aumente la probabilidad de padecer diabetes u obesidad debido a que mientras más tiempo lleve nuestro cuerpo sin alimento, cuando consumamos algo esto se almacenará como reserva de energía en forma de grasa. En #miestetic te cuidamos y nos preocupamos por ti

Les recordamos las precauciones obligatorias para acudir a su cita #Miestetic en prevención del COVID-19 ¡Porque en miestetic nos cuidamos todos!

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