Luis Díaz Entrenador Personal

¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel físico ... Enfocado a tu objetivo, cómo aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aeróbica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en línea 24/7 Guía en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable PRECIO ESPECIAL Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Díaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

¡Buen día amigos! Quiero compartirles el resultado de un mes de Hugo, él llegó a nosotros buscando un plan de entrenamiento para aumentar su porcentaje muscular, y aquí está un resultado de 1 mes trabajando . ¡Muchas felicidades Hugo! Esto es el principio de un camino largo y difícil, pero déjame decirte que vale por completo la pena. ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! ... Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable ¡PRECIO ESPECIAL DURANTE ESTE MES! Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

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Si quieres tu máximo potencial, debes ser consciente de que no hay atajos, si quieres alcanzar tus metas tienes que esforzarte, perseverar y luchar Felicidades por tus logros Fiorenza! Vamos por más!! ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! ... Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable PRECIO ESPECIAL Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

¡Amigos! Quiero compartirles el resultado de 2 meses de una de mis atletas de entrenamiento online más comprometidas, estoy muy feliz y orgulloso por lo resultados que has obtenido, sin duda alguna se nota el esfuerzo, constancia y dedicación que le has dedicado a el plan de entrenamiento, felicidades Estefania!! Vamos por más ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! ... Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable PRECIO ESPECIAL Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

¡Amigos! Quiero compartirles este progreso de mes y medio entrenando, recuerden que este esto es un trabajo 50% mío y 50% de ustedes! Esto solo es posible cuando se comprometen no solo con el plan, sino con ustedes mismos. ¡No hay objetivos imposibles, los límites te los pones TÚ!... ¡Muchas felicidades Jp, vamos por mucho más! ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable PRECIO ESPECIAL Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

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¡Buen día amigos! Quiero presumirles el avance de Sergio, que en tan solo un mes ha logrado bajar 16 kg! Cada día está a un paso más cerca de su meta. ¡El compromiso y la disciplina se notan! Felicidades Sergio! Vamos por más ... Hoy inicia el camino al segundo mes ¿tú que esperas? ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable ¡PRECIO ESPECIAL DURANTE ESTE MES! Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

¿Quieres saber cómo pasar de esto a ESTO? Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel físico ... Enfocado a tu objetivo, cómo aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aeróbica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en línea 24/7 Guía en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable PRECIO ESPECIAL Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Díaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

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Nuestras metas siempre deben de ser realistas, medibles y con fecha límite. Esto nos ayudará a mantenernos enfocados y a llevar con mayor responsabilidad este proceso

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¡Amigos! Es lunes de resultados y quiero compartirles los de Luisa! ¡Disciplina y constancia, felicidades Luisa, vamos por más! ¡NO HAY PRETEXTOS, ENTRENA DESDE CUALQUIER LUGAR! ... Plan de entrenamiento personalizado online. Dirigido a cualquier nivel fisico Enfocado a tu objetivo, como aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu capacidad aerobica, etc. Seguimiento semanal Asesoramiento en linea 24/7 Guia en video de todos los ejercicios a realizar Equipo deportivo no indispensable ¡PRECIO ESPECIAL DURANTE ESTE MES! Contacto: Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal. Luis Diaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

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Si quieres verte diferente, tienes que comenzar a hacer cosas diferentes ¡EL CAMBIO ESTÁ EN TI!

Amigos, quiero compartirles 3 ejercicios de cardio para incluir en sus rutinas de ejercicio, estos los hice con unas vallas de PVC que arme, pero pueden sustituirse por una maleta o una mochila. OJO no son para cualquier persona, ya que son ejercicios de alto impacto, si padeces de problemas de espalda o articulaciones, es mejor que realicen otro tipo de ejercicio Vamos a dividir el entrenamiento en 3 niveles.... AVANZANDO: 4-5 series de 60 segundos con 30 a 60 segundos de descanso entre ejercicios MEDIO: 4 series de 45 segundos con 60 segundos de descanso entre ejercicios PRINCIPIANTES: 4 series de 30 segundos con 30 segundos de descanso entre ejercicios RECUERDEN Planes de entrenamiento personalizado a un costo especial durante este mes Contáctame LED. Luis Díaz Lara 9992654993 *unicamente whatsapp*

Quiero compartirles este resultado con apenas 2 semanas entrenando. Tenemos que tener en cuenta que no todos progresan de la misma forma, ya que esto depende de diferentes factores cómo el metabolismo, la alimentación, el entrenamiento, el descanso y la genética, por mencionar los más importantes. El error más grande que solemos cometer es el comparar nuestro progreso con el de otras personas, esto lleva a la desmotivacion y eventualmente a la deserción. ... Sin embargo lo más importante es progresar, sea lento o rápido, ten en cuenta que día con día estás un paso más cerca de tu objetivo. Recuerda que esto no es una competencia, aplaude los logros de los demás, pero jamás permitas que opaquen los tuyos. ¡Muchas felicidades Mili! Cada días más cerca de meta Nunca es tarde para descubrir tu mejor versión Contacto: Luis Díaz Lara 9992654993 Lic. Entrenamiento Deportivo y entrenador personal.

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