Nutrióloga Laura Barajas

Todo todooo es organización!! Es algo clave para tener un plan de alimentación exitoso! Teniendo todo lo necesario en casa no hay pretexto para no cumplir con tu régimen. Y en cuanto a los antojos, tentaciones o refrescos la clave es no tenerlos, sino los llevas a casa no los consumes y punto!!!

¿ Á ? . . Nos juntamos varias colegas para compartirles las cantidades de azúcar que consumimos en bebidas muy comunes en la población mexicana la intención es informar y poder crear un criterio al seleccionar sus bebidas .... . . La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que no se debe superar más del 10% de las calorías totales, no excediendo 10 cucharadas de azúcar añadida para todo el día.Conforme con el límite máximo establecido por la OMS, un solo Danup cubre el 65% de azúcar. . . . GATORADE @brenutriologa JUGO JUMEX @monicarojas.nutricion REDBULL @nutriologaluzaldama COCA COLA @avena.healthypartner . . . #notetomelascalorias #yogurt #sinazucar #nutricionconsciente

. . Nos juntamos varias colegas para regalarles una freidora de aire y puedas disfrutar de tus platillos preferidos de una forma más saludable .... . @brenutriologa @avena.healthypartner @monicarojas.nutricion @laurabarajasmx @nutriologaluzaldama . . Solo tienes que seguir los siguientes pasos 1Seguir a todas las cuentas 2Darle like a esta foto 3Etiquetar a un amig@ por comentario UNICAMENTE en la cuenta de @avena.healthypartner (no se acepta cuenta de famosos, influencers ni repetir etiqueta) . . Puedes participar varias veces etiquetando a diferentes amig@s . . El ganador será anunciado el día viernes 13 de noviembre Envío a toda la república . . . ** Este giveaway no está relacionado con instagram ni instagram Inc ** See more