LaBOX FITNESS
Calle del Hospicio 99300 Jerez de García Salinas, Zacatecas, Mexico

LaBOX comunica a sus socios y amigos que debido al problema de salubridad mundial acata las indicaciones de otros países para mantenerse inactivo mientras pasa la contingencia...!!! Espero todos actuemos de manera personal y acatemos las indicaciones para mantenernos a salvo!! Cómo siempre les deseo lo mejor a ustedes y sus familias!! Nos vemos pronto!!

Si laboramos el día de hoy 9 de marzo!!!

A veces no hay próxima vez, a veces no hay segundas oportunidades, a veces es ahora o nunca... solo conociendo la debilidad se puede ser fuerte, nos vemos pronto!! Se tu propio héroe!!! Y SONRÍAN PU$&@$SONRÍAN!!!! SONRÍAN!!!!

AVISO DE ÚLTIMA HORA CON GUSTO LES INFORMAMOS ABRIREMOS NUESTRAS PUERTAS próximo 6 de Julio estamos trabajando por la seguridad y bienestar de todos!! Agradecemos a clientes y amigos el apoyo y el ímpetu por mantenernos fuertes!! Esperamos vernos pronto!! Seguiremos informando

LaBOX Convoca a interesados en aprender o practicantes de algún arte marcial al SEMINARIO DE ARTES MARCIALES MIXTAS Dirigido por el Profesor Samuel Bonilla 4to dan en Judo 1er dan en Karate 1er dan en Tae Kwon Do... 1er dan en Muay Thai 7 años de lucha Greco-Romana SÁBADO 18 ENERO de 8 am a 2 pm Costo $200 antes del 17 de enero ò $250 el día del evento

Quieres aprender Artes Marciales??? Todos los sábados de 10 am 12 pm entrena Artes Marciales Mixtas con el profesor Samuel Bonilla LaBOX FITNESS Comenzamos este sábado 29 de febrero

Las persona que más progresos obtienen en el gym...

LO QUE NO SABÍAS 1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua. 2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 3.- L...os glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras. 4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida. 6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo. 8.- Las pesas van antes que el cardio! 9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada See more