Jo Cana

Primer lugar hombres @chocovigil FELICIDADES

Segundo lugar hombres @charlesperea FELICIDADES

¿Estan listos? ¡INICIAMOS EL 19 DE OCTUBRE! . Información vía dm .... . . #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #bienestar #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer See more

¡INSCRIPCIONES ABIERTAS! . ¿Quieres saber más sobre Brave Yourself Challenge? . Da clic en el link de la bio ... ¡FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN 19 DE OCTUBRE!! . Cualquiera es elegible para participar . Información vía dm . . . #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #bienestar #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer See more

Primer lugar mujeres @majopenunuri FELICIDADES

No se puede avanzar sin el debido esfuerzo, no hay progreso si no hay un sacrificio serio de tu parte, rompe tus limites, transfórmate cada día, no le tengas miedo a los cambios, sal de tu zona de confort, confía en tus capacidades, en esas cualidades que te hacen un ser fuerte e independiente, vamos que si puedes recuerda que tu tenacidad es irrompible. . Información vía dm . .... . #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #bienestar #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer #entrenamientofuncional #estilodevida See more

Cada reto que pasa siento mas orgullo por todos los participantes que van logrando grandes cambios, tanto fisicos como de estilo de vida y aunque sean cuatro los que se llevan los premios, son muchos mas los ganadores del reto por los logros realizados. Felicidades a todos, gracias por la confianza de este gran equipo @julianunesnutriologa y a seguir trabajando

Primer lugar mujeres @majopenunuri FELICIDADES

Cada reto que pasa siento mas orgullo por todos los participantes que van logrando grandes cambios, tanto fisicos como de estilo de vida y aunque sean cuatro los que se llevan los premios, son muchos mas los ganadores del reto por los logros realizados. Felicidades a todos, gracias por la confianza de este gran equipo @julianunesnutriologa y a seguir trabajando

Segundo lugar mujeres @rebekajaspeado FELICIDADES

Brave Yourself Challenge es un reto semipersonalizado de 8 semanas en el que lograras transformar tu cuerpo con ayuda de una guia nutricional elaborada por @julianunesnutriologa y un programa de ejercicios elaborado por @jocanamx . ¡Los pasos son muy sencillos! No necesitas equipo de gimnasio .... Recuerda revisar tu carpeta de Spam en tu correo ¡INICIAMOS EL 19 DE OCTUBRE! Información vía dm . . . #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation See more

Una rica y saludable opción para comenzar el día. Prepara estos ricos hot cakes de plátano que llenarán de energía y sabor tu día. . Información vía dm . .... . #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #bienestar #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer #entrenamientofuncional #estilodevida See more

Cambia tu mente y cambia tu cuerpo. MAÑANA SE ABREN INSCRIPCIONES . Costo: $500 .... Premios a las mejores transformaciones . $15,000 $15,000 $5,000 $5,000 .¡INICIAMOS EL 19 DE OCTUBRE! Información vía dm #braveyourselfchallenge #braveyourself #reto #challenge #jocana #personaltrainer #fitchallenge #fit #shredded #champion #motivacion #fitness #entrenamiento #fit #vidasana #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #bienestar #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer . . .