Iron Fitness
Via Láctea No. 702, Fraccionamiento El Paraíso, San Francisco del Rincón 36310

Inicia la semana con la explosividad de las cuerdas... No te pierdas este artículo. bit.ly/30IvNMP

6 pasos sencillos para comenzar con un estilo de vida saludable. ¡Los bueno hábitos es lo de hoy!

El 80% de las personas que inician un programa de ejercicio, lo dejan antes de 6 meses. Arma un plan, busca cosas innovadoras para hacer tus entrenamientos más dinámicos, divertidos y no desistas.

El fin de semana es para despejar la mente del trabajo, no para alejarse del entrenamiento. Mantente activo con un buen WOD, te sentirás más activo en cuerpo y mente.

A un gran atleta no solo se le reconocen los logros, también la calidad de persona que es, Brendt Fikowski decidió no participar en los CrossFit Games 2020 debido a la situación del racismo que se vivió. Su comunidad mostró un gran apoyo, ¡Juntos somos más fuertes!

Un estiramiento es muy efectivo después de un exigente entrenamiento. Esta posición que es utilizada en Yoga por ejemplo, nos ayuda con estos puntos que te mencionamos. Inténtala en tu próximo estiramiento.

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Algo tan sencillo como este ejercicio funcional te aportará múltiples beneficios ¡Que nada te detenga! Sigue ejercitándote desde casa y no pierdas el ritmo.

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Existen 3 tipos de Pull-Ups: estrictos, kipping y butterfly. Si no los conocías chécalos en este artículo. Lee más aquí bit.ly/3frnZDE

¡Ojo, que no te engañen! El CrossFit es una de las discplinas más efectivas por su corta duración y su alta intensidad.

Nuestro Coach Richard Landa ha tenido un largo camino para ser uno de los mejores. Esfuerzo, dedicación y pasión por lo que ama es algo que lo caracteriza... "Todos comenzamos de cero alguna vez, Y SOLO RECORDARÉ A LOS QUE SIEMPRE ME APOYARON Y CONFIARON EN MÍ. Gracias a Iron Fitness que me abrió las puertas y en el transcurso pasaron cosas increíbles ¡Ya casi 6 años como entrenador y 8 como amante del cross!...

La espalda está compuesta por grupos de músculos que proporcionan la fuerza para ejecutar otros ejercicios con una mayor exigencia. ¡Ejercítala para lograr tus objetivos! Leer más bit.ly/2ZHtHL1

¡Ojo, que no te engañen! El CrossFit es una de las discplinas más efectivas por su corta duración y su alta intensidad.

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En este fin de semana, sigamos quedándonos en casa cuidando de los nuestros con una tarde de ejercicio.

6 pasos sencillos para comenzar con un estilo de vida saludable. ¡Los bueno hábitos es lo de hoy!

El cardio combate el sobrepeso y obesidad, uno de los problemas de salud más grandes en México. ¡Cuida tu salud y figura! bit.ly/3aRZywG

¡Mejora tu condición física! Define el ritmo de tu paso y supera tus propios límites. Este artículo te ayudará a motivarte. bit.ly/2NCPQEM

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El 80% de las personas que inician un programa de ejercicio, lo dejan antes de 6 meses. Arma un plan, busca cosas innovadoras para hacer tus entrenamientos más dinámicos, divertidos y no desistas.