Escuela De Entrenadores Gimnasia
Paseo de los leones 2516, Cumbres 3er sector 64610 Monterrey, Nuevo León, Mexico

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Lucía Abadía Sandoval Seleccionada Nacional de TKDO de Guatemala, participante del Panamericano Continental a Juegos Olímpicos. En 18G recibió la preparación psicológica, evaluación del rendimiento y prescripción de la preparación física.

Valeria de León Fernández se atiende en 18G. Exseleccionada nacional juvenil de nado sincronizado, llegando por Control del estrés y nervios al área de psicolog...ía a los 16 años. "Desde mi punto de vista, la psicología del deporte es fundamental para todo deportista de alto rendimiento, me di cuenta de que aporta grandes ventajas durante una competencia, en entrenamientos e incluso en las relaciones tanto de atleta-entrenador como de atleta-atleta. Aspectos como trabajar bajo presión, entender nuestros estados de ánimo, incrementar la autoconfianza, determinar metas y objetivos, aprender lo importante de estar en el aquí y en el ahora, la concentración, entre otros, se trabajan y ponen en práctica para mejorar como deportista y persona. Acudí a Emma por cuestión de los nervios tanto en competencias como en entrenamientos, sentía que me limitaban a la hora de hacer mis rutinas y decidí trabajar en ellos por medio de la psicología. A decir verdad, no me esperaba tener tanto cambio; al principio me costó un poco controlarlos pero conforme fueron pasando las sesiones empecé a notar impresionantes mejorías, no solo me sentía más tranquila sino que aprendí a sacar provecho de lo que antes tanto me limitaba. Incorporando todo lo que vi con Emma, pude concentrarme en mis competencias y entrenamientos, pero sobre todo ganar más confianza en mí y disfrutar mucho más el entrenar y competir así logrando grandes resultados. Me impresiona lo mucho que me gustó ser atendida por Emma, aparte de controlar mis nervios, trabajamos en otras situaciones que se iban dando con el entrenamiento y con lo visto en las sesiones ya no resultaban un obstáculo sino oportunidades para mejorar y salir adelante."

Hola Hola. Gracias por compartir !!!! 100 Likes y público la continuación de este programa. 200 Likes y hago un facebook live para hablar sobre el acondicionamiento físico y las repercusiones fisiológicas de detener el entrenamiento por largos períodos de tiempo.

Octavio González González, Categoría Sub-18 de Tamaulipas realizó pruebas de Antropometria, Composición corporal por Bio-impedancia , Prueba incremental progresiva de resistencia y análisis de la cinemática de la marcha. www.18g.com.mx

PARTE 1 de 3. Drills para iniciar proceso de aprendizaje de la parado de manos. Gracias por sus Likes y compartir Deja un comentario, de verdad los aprecio mucho. Preguntas sobre el artículo? déjalas en los comentarios. He recibido comentarios personales muy positivos de todas partes de américa latina.... Espero que te sea de utilidad este artículo El Lunes subiré la parte 2 de 3 Disculpen a veces los retrasos, pero tengo otras 2 páginas que no tienen nada que ver con gimnasia que debo atender y también subir material. Saludos !!!! See more

Gracias por compartir y apoyar con un like. La semana que entra tendremos acondicionamientos que pueden hacer gimnastas que tienen un largo período de tiempo sin actividad en aparatos. Estos programas los diseñe con el propósito de hacer movimientos parecidos a los que necesitan principalmente en las barras,, de esta manera cuando regresen a la actividad, el tiempo de recuperación de la coordinación motora aprendida en el pasado y olvidada por la falta de entreno directo en las barras, será más rápido.Pendientes la semana que entra. Gracias !!!! y pronto nos veremos en próximos meses.

Me llevo un buen rato, pero ya quedo. La semana que entra estaré subiendo la metodología para realizar una parada de manos desde cero, cumpliendo con los 2 puntos claves que menciono en éste artículo, 1. El desarrollo de la fuerza física para soportar una parada de manos y 2. El desarrollo del equilibrio o balance. También estoy preparando el 1er curso online, solo estoy viendo en que plataforma sería la más adecuada. Muchos me dirán que zoom, pero estoy revisando la aplicación de crear sala que ya tiene facebook porque puedo organizar el curso desde la página. Solo estoy checando hasta cuantas personas puedo tener en una sala. pero pronto organizaré el 1er curso para entrenadores de gimnasia que sean novatos, principiantes o que solamente quieran actualizar sus conocimientos. También estoy revisando los temas. Saludos y al pendiente.

Acelera tus resultados deportivos, el éxito no llega sólo. En 18G te decimos cómo. #DetecciónDeTalento #MejorOpciónDeportiva #MaximizaTusCapacidades

Trabajando a marchas forzadas, casi terminando el manual, haciendo estos resúmenes para la página y además mis otros proyectos. Muchas gracias por sus comentarios y sus Likes !!!. La parte 3 y última sobre los drills de la parada de manos será hasta el viernes o antes, si llegamos a 100 likes en 2 días !!!!. Los quiero mucho y gracias por compartir !!! Deja un comentario, eso es lo que me motiva !. Saludos.

Tu también ponte la camiseta y deja que 18G te ayude a alcanzar tus metas deportivas. #multidisciplinas