Dr. Hiram Said Olea Gómez
General Rodolfo Sánchez Taboada 9551, interior 603, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C. 22010 Tijuana, Baja California, Mexico

Sabemos que el resto de las enfermedades no pueden esperar y ahora más que nunca debemos cuidar nuestra salud de manera integral. Obtén tu membresía de gasto médico menor y recibe descuentos increíbles. Durante este tiempo de confinamiento, contamos con:... Asesoría Médica para medicina general y de Alta especialidad. Asesoría Nutricional Asistencia Emocional A través de plataformas como Doctoralia o Zoom , brindamos consulta en línea para valoración médica integral, donde el paciente puede agendar su cita. https://www.doctoralia.com.mx/hiram-said-olea-go//tijuana Contáctanos: MÉX (664) 839 3053 - USA (619) 391 1001 [email protected] Blvd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 9589, Zona Río, Tijuana B.C. www.thedoctors.com.mx www.instagram.com/thedoctorstijuana/ #TheDoctors #TrustTheDoctors #TheDoctorsTijuana #SaludIntegral #saludybienestar #TurismoMédicoTijuana #TheDoctorsContigo #StayHome #Quedateencasa #covid19 #coronavirus #OnlineDoctor #Consultaenlínea

Para un sano te compartimos los siguientes indicadores importantes. Mantener: colesterol total: <200 mg/dl ... HDL > 40 en Hombres HDL > 50 en Mujeres Mantener triglicéridos <150 mg/dl Mantener una presión arterial en un promedio de 120/80 mmHg

Sabias que la Hipertensión es silenciosa? 1 de cada 3 personas la padece y no lo sabe . El manejo de una vida saludable es un beneficio potencial para mejorar el control de la tensión arterial. ... Reconoce los síntomas: Dolores de cabeza Mareos Falta de aire cuando se realiza actividad física. Alteración de la visión. Zumbidos en los oídos Dolor en el pecho Hinchazón en las piernas. Si te identificaste con al menos alguno de los síntomas, es hora de ir al Cardiólogo . Contamos con atención de nuestro cardiólogo a través de consulta virtual agenda tu cita: MÉX (664) 839 3053 - USA (619) 391 1001 o en doctoralia.com: https://www.doctoralia.com.mx/hiram-said-olea-go//tijuana Si tiene alguna pregunta, puede contactarnos: [email protected] www.thedoctors.com.mx www.instagram.com/thedoctorstijuana/ Blvd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 9589, Tijuana B.C.

Dr Hiram Olea Cardiólogo Director Médico The Doctors Health and Care Center

Si eres Hipertenso. Te compartimos los siguientes Tips para tomar tu presión arterial correctamente. Procura que la toma sea siempre a la misma hora lo ideal es por la mañana, en ayunas, antes de tomar tu medicamento y con la vejiga vacía.... Utiliza un tensiometro homologado para que la medición pueda considerarse válida. Evita los tensiometros de muñeca, debe ser un tensiometro de brazo . Evita que la ropa comprima el brazo. El manguito debe ponerse encima de la piel, no de la ropa y debe quedar bien ajustado dos dedos arriba del antebrazo Evita el ejercicio físico previo a la toma. Siéntate relajado 5 min antes de la prueba, sin cruzar las piernas y en una posición cómoda. Las piernas deben estar separadas tocando firmemente el piso y la espalda recargada en el respaldo. Evita hacerlo después de una discusión o de una situación de estrés . Al menos 1 hora antes no tomes bebidas estimulantes cómo o bebidas energéticas. No en los minutos previos a la toma. Como recomendación general NO FUMES . Coloca tu encima de una mesa para que quede más o menos a la altura de tu . El codo debe quedar a la altura de tu corazón, para asegurar esto coloca la mano del brazo donde se colocó el brazalete, en el hombro del otro brazo. No hables durante la medición. Si tienes dudas sobre tu tratamiento de presión arterial o de cómo realizar tu toma, podemos agendar una video llamada y con gusto te explico a detalle y le damos seguimiento al control de tu enfermedad. Recuerda que el Cardiólogo es el médico especialista en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares siendo la hipertensión la más común y de las más peligrosas. Es tiempo de cuidarnos. .

Sabemos que las enfermedades del corazón no pueden esperar . El éxito de tu tratamiento está en que no lo interrumpas. Sin duda la contingencia derivada del COVID-19 está alterando la rutina de todos, pero las enfermedades cardiovasculares siguen su curso y ahora más que nunca debes estar sano.... Por eso es importante que no descuides tu diagnóstico y continúes con tu tratamiento al pie de la letra. No te dejare solo, contamos con las medidas de seguridad e higiene para cuidarte, puedes acudir a una consulta presencial si es muy necesario a nuestra clínica. También podemos estar en contacto por teléfono y video consultas . Juntos seguiremos tratando tu enfermedad Para consulta Virtual entra al siguiente Link: https://www.doctoralia.com.mx/hiram-said-olea-go//tijuana Para consultas presenciales, envíame un mensaje .

Sabias que la hipertensión, obesidad y enfermedades cardiovasculares son la principal causa de complicación para COVID-19 ? Debido a la importancia que requiere el control de estas enfermedades, seguimos brindando consultas presenciales con un protocolo de seguridad especial en: The Doctors Health and Care Center. ... También puedes agendar una consulta virtual en Doctoralia México. Es tiempo de cuidar tu corazón, permíteme ayudarte . Envíame un mensaje y con gusto te apoyo a agendar tu consulta hoy mismo. #Cardiologo #Cardiology #Thedoctors #Hipertensión #Obesidad #Cardiopatía #Prevención

¿ ó? 4 síntomas que pueden ponernos sobre aviso. Disfunción Erectil... Fatiga y cansancio intensos Presión en el pecho Palpitaciones Acudir al cardiólogo cuando notamos que algo no marcha bien puede evitar más de un susto. Contamos con consultas virtuales o presenciales con un protocolo de seguridad especial. Envía un mensaje para brindarte más información y agendar tu cita lo antes posible.