Neumólogo Dra. Elizabeth Tinoco en Aguascalientes
Av. Universidad 101, consultorio 322. Hospital Star Médica Aguascalientes. 20029 Aguascalientes, México

No puedo creer la irresponsabilidad de las autoridades. Aún más, no puedo creer la impertinencia de la gente. ¿De verdad no les importa su salud? ¿Saben qué se estarán preguntando en 8 a 10 días? Se estarán preguntando qué fue lo que contagió a su mamá o a su abuelo, dónde se estarán hospitalizando, si tienen un millón de pesos o 250 mil pesos de anticipo para los dos únicos hospitales privados que aceptan pacientes COVID, si tienen seguro de gastos médicos y si les alcanzará... la suma, si irán al IMSS o al Hidalgo, si lograrán salir vivos del hospital. De verdad, entiendan. Esto es muy serio. No hay especialistas suficientes para atender esta pandemia, no hay personal de salud suficiente, ni en sector privado - por cierto -, y los que estamos ya estamos agotados física y emocionalmente. No piensen ni por un segundo que esta pandemia está bajo control. Por el contrario, todos los días hay más y más casos. México es el país con más muertes de médicos por COVID y a nadie le interesa. Más que usar "el bozal" como dijo cierto hombre incrédulo en redes sociales, se trata e distanciamiento FÍSICO. Abrir espacio entre nosotros para que el virus no se pase uno a otro. No darle oportunidad cuando estamos en hacinamiento o aglomerados como en estos eventos innecesarios. Si seguimos así, auguro que esta pandemia va a durar un año más... Al menos aquí en Aguascalientes.

La inspirometría incentiva es parte de la rehabilitación pulmonar. Es un ejercicio fundamental que consistente en hacer inspiraciones profundas seriadas y lentas a través de la boquilla de un inspirómetro incentivo. Este aparato contiene una o tres esferas en su interior que producen resistencia al intentar meter aire profundo como cuando sorbemos de un popote fuerte. Si les indicaron rehabilitación con este aparato este es un ejemplo de cómo hacerlo. De preferencia en posici...ón erguida, sosteniendo la primer pelotita lo más que se pueda, dejando un breve tiempo de descanso antes de volver a hacerlo. Una serie de 10 inspiraciones para empezar está bien, de acuerdo a la indicación de su médico, 2 a 3 veces al día. #rehabilitaciónpulmonarCOVID #COVID19 #covid_19 #covid_19 #neumologo #breathe #cuidamos_tus_pulmones #neumóloga #neumólogos_aguascalientes #neumólogo #asma #asthma #recomendacionesCOVID #inspirometroincemtivo #rehabilitaciónpulmonar #respira #ejerciciospulmonares #pulmonaryrehabilitation

El uso de #cubrebocas es indispensable para contener la pandemia. Los #neumólogos expertos en #COVID19 lo recomendamos. Cuidémonos los unos a los otros, bonito dia .

Muchas gracias .

Gracielita, a unas horas de irse a su casa tras haber luchado un mes en el hospital contra el #COVID. La tragedia del coronavirus va más allá de estar enfermo. Implica discriminación, aislamiento, abandono del personal de salud por miedo e ignorancia, y una soledad profunda en el hospital. Pero Graciela, así como muchos otros, han demostrado entereza y han salido adelante. Mis respetos y cariño para esta dulce mujer. ... #COVID #recoveryjourney #fightagainstcoronavirus #AdiosCovid