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¿Quieres ser mejor?. Seguro ya tienes un plan. ¿No es así? Desear sin planificar generalmente no te lleva muy lejos. Cuida los pequeños detalles y ve cambiando poco a poco cosas que te lleven a ser la persona que deseas ser.... Te recomendamos esto. Escoge 3 actividades para esta semana a las que te vas a asegurar cada día de aquí al domingo en cumplir. Empieza por cosas simples que vayan formándote. Escoge cumplir tus sesiones de entrenamiento, escoge una actividad que mejore tu salud nutricional y una que mejor tu salud intelectual o espiritual. Así que toma papel y pluma o has una nota en tu celular y haz una pequeña lista que diga a la que te comprometerás esta semana. Todos los días al despertar leerás tu lista y te asegurarás de que las decisiones que tomen en el día te llevarán a cumplirlas: 1) Realizará todas mis sesiones de entrenamiento a las ________ 2) Me aseguraré de hoy no consumir __________ 3) Dedicaré cuando menos 30 minutos a __________ Todos los días aprovecha la oportunidad acercarte más al tipo de persona que quieres y mereces ser. Exitosa semana a todos
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Información
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