Cirugía de catarata Express
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Ayudemos a nuestro sistema inmunológico Los linfocitos son una de las diferentes células que conforman nuestro sistema inmune, encargándose de protegernos contra los agentes patógenos que amenazan con dañar nuestra salud. Sin embargo, para que puedan cumplir con su función adecuadamente, es indispensable mantener unos niveles adecuados en nuestra sangre. Recomendaciones: Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, el brócoli y los vegetales de hoja verde.... Incluir alimentos altos en zinc, como el chocolate con alto porcentaje de cacao, los frutos secos y el hígado. Consumir más omega 3, proveniente de fuentes como el salmón, las sardinas, los aceites vegetales y los frutos secos. Incluir probióticos en la dieta, tales como el yogur y el kéfir. Realizar actividad física de manera frecuente. Evitar el cigarrillo. Practicar actividades relajantes que permitan drenar el estrés, como por ejemplo el yoga. See more
Sigamos cuidándonos, buen inicio de semana
¡Feliz día! Oración Judía Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.... Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer. Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino. Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque "solo" se trate de pan y agua. Y que encuentres algún momento durante el día , aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo Alto y agradecer, por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno. Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos. Y que tus brazos, abracen. Y que tus besos, besen. Y que los atardeceres te sorprendan, y que nunca dejen de maravillarte. Y que llegues cansado y satisfecho al anochecer por la tarea satisfactoria realizada durante el día. Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos. Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio. Y que no te creas más que nadie, porque, solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza. Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo, un obsequio, y que, si fuésemos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello. Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos acoge, nos abraza y nos bendice. See more
Hoy domingo..un poco de humor : ) ¿A quien le a pasado esto? Citas de evaluación ,paquetes de cirugías y estudios de diagnóstico para tus ojos, envíanos mensaje privado, ¡estamos para servirle! Ave. San Francisco 132, Col. Lomas de San Francisco, Monterrey N.L. México Tel. 8183462166 / 8112340480
Feliz día a todos los abuelitos! Tita, Abu, Agüé, Tata, Gueli y todas las formas que con cariño les decimos!
Al mal tiempo buena cara, seguimos atendiendo a todos nuestros pacientes con todas las medidas de seguridad que todos merecemos. #clinica de oftalmología #cirugia láser #cataratas #revisiones oftalmológicas ... #oftalmólogo See more
¡Salud! Y más ¡Salud! ¿Cuántas veces no hemos repetido a una persona la palabra ‘salud’ después de que estornuda? ¡Miles de veces! No importa si la persona que estornuda es tu amigo, miembro de tu familia, o algún extraño que va a tu lado en el transporte público. Así como fuimos educados a que debemos decir ‘salud’ como acto de cortesía y la persona agradece por tal acto, también desconocemos su origen, simplemente lo decimos por que sí y porque es ‘lo correcto’.... Pero como muchas cosas curiosas de la manera en cómo nos comunicamos lo seres humanos, tiene su origen e historia. La razón por la que actualmente decimos ‘¡salud!’ es para dar buenos deseos a la persona. Todo comenzó cuando distintas enfermedades invadían Europa y el papa Gregorio Magno de Roma, en el año 590 solicitó que se comenzaran a ofrecer plegarias a las personas que estornudaran para que no se propagara más la enfermedad y para que la persona estuviera bien por medio de bendiciones. Una de las plegarias fue la de: ¡salud!, que literalmente deseaba salud a la persona enferma. Actualmente, la palabra se emplea también como un acto cordial y por eso si una persona desconocida en la calle estornuda, es común que alguien le desee salud aunque no la conozca. Curiosamente, en otros idiomas tiene el mismo significado. Por ejemplo, en inglés se dice: ‘Bless you’, que significa te bendigo o Dios te bendiga. En alemán se dice: ‘Gesundheit’, que literal significa salud. En otros lugares en el mundo como por ejemplo en Turquía, el significado es ‘vida larga’ o en Irlanda es ‘Dios está contigo’.
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Feliz domingo! A cuidarnos todos
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