Alan Luna Yoga

HATHA YOGA, ASHTANGA YOGA, FLEXIBILIDAD Y ACONDICIONAMIENTO Inscripciones abiertas Comienza tu práctica desde casa ... Horarios Clases de Hatha y Ashtanga Yoga para principiantes y multinivel Horarios Martes y jueves 7:00 am - Hatha Yoga Martes, miércoles y jueves 8:30 pm - Hatha Yoga Martes y jueves 7:00 pm - Flexibilidad y acondicionamiento + Yoga Sábado 9:00 AM - Hatha Yoga Clases privadas horario personalizado Lunes 7:00 pm - Ashtanga Yoga principiantes - Las clases son para todos los niveles ya que se adaptan a tu práctica - Clases a través de Zoom para dar asesoría y correcciones de la práctica en vivo - Clases en horario de México www.facebook.com/alanlunayoga www.instagram.com/alanlunayoga #yogaencasa #yogazoom #yogaenlinea #yogaprincipiantes

Les comparto el link a la clase Yoga de mañana a través de zoom *requisito cámara activa en todo momento. Namasté ... Tema: CLASE DE YOGA PRINCIPIANTES Hora: 2 oct. 2021 09:00 a. m. Hora central (EE. UU. y Canadá) Unirse a la reunión Zoom https://zoom.us/j/95919422796 ID de reunión: 959 1942 2796 Código de acceso: a60MT8

TRANSFORMA TU VIDA, PRÁCTICA Y COMPARTE LO QUE MÁS AMAS HACER: YOGA 50 hrs de Formación de Instructores del Hatha Yoga México Del 11 de Octubre al 5 de Noviembre.... Las Formaciones del Hatha Yoga México tienen en las reseñas de Yoga Alliance. Completamente en linea y a un precio inigualable. Clases en vivo y con diferentes horarios para tu comodidad Dinámica de tareas con retroalimentación individual y personalizada Material didáctico Maestra líder: @oliviamartinez.om Primera mujer mexicana en recibir la autorización para dar clases de Ashtanga directamente de Shri K Pattabhi Jois, Guru de ese sistema. Con 24 años de práctica ininterrumpida y 23 años como maestra. Maestros de apoyo: Roberto Yelil @tapasyogamx , practicante de yoga desde el 2001 y maestro certificado en Hatha Yoga México y Hatha Kundalini. Alan Luna @alanlunayoga Practicante de yoga desde el 2003 y certificado en nuestra escuela en el 2020. Violeta Cardona @vi_cardona Comenzó su práctica de yoga en diferentes estilos (hatha, kundalini y vinyasa) desde hace más de 10 años. $2500 MXN por Nivel. Paga los 4 niveles en una sola exhibición y recibe un 20% de descuento. Para más información visita nuestra página: Hatha Yoga México Ó escríbeme a: [email protected] #yoga #hathayoga #hathayogamexico #yogaenespañol #yogateacher #yogateachertraining

Matsyana / La postura del pez BENEFICIOS Expande el pecho y cavidad torácica... Aumenta la capacidad pulmonar Estimula la respiración profunda Elimina rigidez en las cervicales Brinda un masaje a la glándula tiroides lo que favorece el metabolismo Aumenta la irrigación de sangre en la cabeza y rostro Clases de Hatha y Ashtanga Yoga en línea Horarios Martes y jueves 7:00 am - Hatha Yoga Martes, miércoles y jueves 8:30 pm - Hatha Yoga Martes y jueves 7:00 pm - Flexibilidad y acondicionamiento Sábado 9:00 AM - Hatha Yoga Clases privadas horario personalizadas Lunes 7:00 pm - Ashtanga Yoga principiantes -Talleres y cursos - Las clases son para todos los niveles ya que se adaptan a tu práctica - Clases a través de Zoom para dar asesoría y correcciones de la práctica en vivo - Clases en horario de México www.instagram.com/alanlunayoga #yogaprincipiantes #hathayoga #yogaenlinea #yogazoom

Flexibilidad General Masterclass 22 de septiembre 20:30hrs (zona horaria centro de México). Duración / 2 horas En línea a través de ZOOM... Veremos teoría de flexibilidad general. Multinivel Rutina de flexibilidad general (hombros, espalda y piernas/ split y arco). Costo: $120 MXN (pesos mexicanos) o 6 USD (dólares estadounidenses). Información de inscripción por inbox.

CLASE GRATUITA ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES La clase será el próximo sábado a las 9:00 am hora de México a través de la plataforma ZOOM El link de clase se compartirá a través de la página... www.facebook.com/alanlunayoga www.instagram.com/alanlunayoga

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